習慣を変えたいなら、習慣をやめる 良い習慣を取り入れたいなら 今ある習慣をやめることです 捨てることで 新しいものが入ってきます コンビニに寄り道をしない 朝にスマホを見ない 寝る前にスマホを見ない など 今ある習慣をやめると 新しく習慣が入ってき…

ものを8割捨てると、流れが変わります 部屋にあるもの 服 カバン 食器 スマホ内の写真やアプリ 本 など 使わないものだけでなく 好きなものでも思い切って捨ててみてください そうすると流れが一気に変わります