2020-06-26 デジタルデトックスでqolを上げる デジタルデトックスをしましょう デジタルデトックスをすると 生活の質を上げることができます たとえば いらない価値観など 雑音が入らなくなる 時間が増える その分行動量が増える 自分で考えるようになる など ぜひ 実践してみてください